うぶすな 薬膳と九州 四季のごはん

季節の手帖

春夏秋冬の移ろいとともに綴る、
二十四節気の知恵と養生ごはんのこと。
もくじ

9月のお野菜もりもり御膳

2024年9月1日 日曜日

今月も、美しくて、とびきり美味しいお弁当が出来ました。
旬の恵みがぎゅーっと詰まっています。

季節の養生と、美味しい笑顔をお届けできますように。

◎おしながき
・南瓜のサラダ(クルミとクリームチーズ入り)
・蓮根まんじゅう
・牛バラしぐれ煮
・さばのカレー風味揚げ
・野菜入りだし巻き玉子
・小松菜のごま和え
・手包みシュウマイ
・なすの甘みそがらめ
・人参ラぺ
・古代米ごはん(豆こぶ)

*冷凍でお届け致します。
レンジ・湯煎・蒸し解凍可能です。

9月のメイン食材は
たなまち農園さんの「白かぼちゃ」

中の人、今月のおすすめは
「南瓜のサラダ」と
「蓮根まんじゅう」

◎南瓜のサラダ
たなまち農園で大切に育まれた旬のかぼちゃ。
品種は、『白かぼちゃ』です。
収穫をしてから1か月ほど貯蔵することで、
でんぷんが甘みに変わっていくそう。
調味料には、国産有精卵のやさしい味わいの
マヨネーズを使用しました。
クリームチーズのまろやかな酸味と
くるみの香ばしさをお楽しみください

◎蓮根まんじゅう
蓮根をすりおろし丸めて
とろりと餡をかけて
かりかりの蓮根チップスを飾りました。
蓮根は、体にこもった余分な熱を冷まし
「肺」(呼吸器官や皮膚)を潤す
秋養生にぴったりの食材です。
海老も入って食べごたえあり◎

<原材料>
*仕入れ等の関係で変更する可能性があります
古代米ご飯(白米(福岡県産)、三色米(福岡県産))、カレー風味揚げ(塩サバ、しめじ、なたね油、清酒、片栗粉、九州産小麦粉、カレー粉、食塩、とうがらし)、かぼちゃサラダ(かぼちゃ、マヨネーズ、クリームチーズ、くるみ、白ワイン、食塩、こしょう)、蓮根まんじゅう(れんこん、ブラックタイガー、きび糖、片栗粉、かつお・昆布だし、みりん、うすくちしょうゆ)、玉子焼き(鶏卵、にんじん、みつば、なたね油、かつお・昆布だし、清酒、乾燥しいたけ、食塩、きび糖、こいくちしょうゆ)、しゅうまい(豚ひき肉、えのき、たまねぎ、しゅうまいの皮、ブラックタイガー、鶏卵、くこの実、片栗粉、清酒、しょうが、 オイスターソース、食塩、きび糖、こしょう)、おひたし(小松菜、かつお・昆布出汁、みりん、こいくちしょうゆ、食塩)、甘みそがらめ(なす、調合みそ、きび糖、みりん、清酒、ごま油、なたね油)、しぐれ煮(牛肉、しめじ、まいたけ、ひらたけ、生姜、清酒、きび糖、みりん、こいくちしょうゆ)、人参ラペ(にんじん、オリーブ油、穀物酢、レモン果汁、きび糖、食塩)、豆こぶ(だいず(乾)、きび糖、こいくちしょうゆ、昆布)、(一部にえび・くるみ・小麦・卵・乳成分・いか・牛肉・ごま・さば・大豆・豚肉・りんごを含む)

福岡で有機栽培に取り組むたなまちさんと
二人三脚でつくったお弁当

そのほかのお野菜とお米も、
主に福岡の農家さんが大切に育てた
有機または特別栽培のもの
を使用しています。

添加物は不使用。

ほっとする美味しい笑顔をお届けします。

詳細&お求めは、こちらからご確認ください。

9月のお野菜もりもり御膳

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