うぶすな定期便に同梱している
薬膳茶のご紹介です。

毎月の養生テーマにあわせて、
福岡「安樹堂」の
漢方薬剤師・矢野久美子先生が
ブレンドしてくださっています。

3月の薬膳茶｜疎肝菊花茶

春の陽気に包まれ、
心地よい日が少しずつ増えてきました。

3月の養生テーマは、

・春に活発になる「肝」の働きを整えること
・気の巡りをスムーズにすること（疏肝）
・気が上半身にのぼることで生じる
　のぼせや頭のもやもや感をやさしく鎮めること

＜菊花＞
春に用いられる代表的な生薬。
気が上にのぼることで生じる
目の不調や頭痛、のぼせを
やさしく鎮めます。

＜蘇葉＞
赤紫蘇を乾燥させた生薬。
気の巡りをスムーズにし、
緊張をほどいてリラックスへ導きます。

＜陳皮＞
胃腸の気を巡らせ、
消化を助け、お腹の張りを和らげます。
咳・痰など肺の不調にも。

＜薄荷＞
清涼感のある香りで
頭のもやもやをすっきりと。
春特有の鼻やのどの不快感も鎮めます。

＜なつめ＞
胃腸を養い、気血を補います。
心を落ち着かせ、眠りを深めるなど、
春のゆらぎを整える生薬です。

うぶすなで
1回分（カップ約2杯分）に分包しています。
紙製ティーバッグを使用しており、
マイクロプラスチック溶出の
心配はありません。

今月も、すこやかに過ごされますように🌿